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二胎宝妈2个半月减20斤年轻20岁！这位宝妈是如何减肥的？

这位宝妈能够在2个半月内减掉20斤体重并且看起来年轻了20岁，可能是通过以下方法来达到的： 1. 合理饮食：宝妈可能采取了健康的饮食计划，包括控制摄入的热量和选择健康的食物。她可能遵循了低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则，增加蔬果和蛋白质摄入。 2. 锻炼：宝妈可能进行了一定的身体活动，如有规律的运动计划。她可能选择了有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）和力量训练，以帮助燃烧脂肪，塑造身材。 3. 控制情绪和压力：宝妈可能学会了处理情绪和压力，避免情绪暴饮暴食。她有可能采取了放松技巧，如冥想、瑜伽或其他放松身心的活动，来帮助管理情绪和压力。 4. 合理安排饮食时间和休息时间：宝妈可能有规律的用餐时间，并确保充足的睡眠和休息，以促进新陈代谢和身体恢复。 需要注意的是，每个人的身体状况和减肥效果因人而异，这只是一种假设，实际情况可能有所不同。宝妈在进行减肥计划之前最好咨询医生或营养师的建议。

展会期间，浙江省政府、国家知识产权局、杭州市萧山区政府、相关省政府知识产权局等有关单位领导来到蒙牛展位，详细了解中国专利银奖益生菌PC-01的来源、功效及专利布局、产品市场情况，并试饮了优益C产品，对该产品从产品端出发，以专利助力产业创新发展的做法给予充分肯定。，推动加强与镇街、开发区招商部门沟通，解答各类经营主体登记疑问咨询350余件次。

25✘16

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小超今年24岁，刚刚毕业顺利找到了工作，算是彻底开启了“放飞自我”的人生。，又有综艺可以追了，《奔跑吧》值得。

我的世界：神奇药水

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